Über mich

Kathrin Gerstner

 

Von der Journalismus-Studentin, die nebenbei als Fitness- und Personal Trainerin arbeitete, bis hin zur Pilates-Spezialistin heute. Ausgebildet wurde ich von den renommierten Instituten “Pilates Bodymotion" und „Polestar“. 2017 unterrichte ich noch im Pilateszentrum Münster und seit 2018 bin ich als Trainerin für Yoga und Pilates in Erlangen und Nürnberg tätig. 

 

Mein Wunsch ist es, dass meine Teilnehmer mit Begeisterung feststellen:

+ wie toll Arbeit am und mit dem eigenen Körper sein kann.

+ wie effektiv diese Trainingsmethode ist.

+ wie es ist, den eigenen Körper ganz neu kennenzulernen.

+ wie sie lernen können achtsam mit sich umzugehen.

+ wie sie kräftig und zugleich beweglich zu werden.

+ wie sie Verspannungen lindern.

+ wie sich ihre Körperhaltung verbessert.

 

 

 

 

Qualifikationen 

 

Pilates-Trainerin (Ausbildung "Matte") bei Bodymotion Pilates*

 

Trainerin B Lizenz Rehabilitation § 44 SGB V

 

Yoga-Trainerin (RYT 200 Stunden Ausbildung und LSB zertifiziert)

 

Faszien-Trainerin  (in Ausbildung bei Polestar** seit 2018)

 

Pre- und Postnatal Pilates-Trainerin*

 

Fortbildungen bei Polestar** zu Skoliose, Pilates Gangschule, sportspezifisches Pilates-Training (Tennis, Running, Golf, Fußball)

 

 

*zertifiziert von und Mitglied im DPV (Deutschen Pilatesverband)

** DPV-zertifiziertes Fortbildungsinstitut für Pilates